Ayo ketahui aneka manfaat buah naga


Aneka manfaat buah naga untuk ksesehatan kita


Kita semua tentunya sudah sangat kenal dengan buah naga bukan? Buah naga ini mempunyai bentuk yang sangat unik sudah banyak digunakan orang untuk berbagai macam makanan sehari hari, salah satu yang paling sering dijumpai adalah digunakan untuk membuat es buah

Akan terlihat lezat dan ingin sekali menyantap es buah pada cuaca panas ataupun pada siang hari, gak ketinggalan es buah ini sudah dicampur dengan buah naga yang tentunya warna merahnya membuat setiap orang yang melihatnya ingin langusng meminumnya untuk menghilangkan dahaga, wah tentunya nikmatnya sangat luar biasa

Banyak sekali diantara kita kalau mengkonsumsi buah naga ini lupa akan manfaatya, tapi gak apa apa karena secara tidak sadar buah naga memberikan manfaat baik untuk tubuh kita kok. Diantara manfaat buah naga yang bisa diambil yaitu :
  • 1.     Buah naga adalah buah yang banyak mengandung air dan serat sehingga buah naga ini sangat bermanfaat sekali untuk membantu memperlancar sistem pencernaan dan mencegah terjadinya konstipasi (sembelit)
  • 2.     Buah naga adalah buah yang sangat rendah kalori serta memiliki kandungan air dan serat yang cukup sehingga sangat membantu sekali bagi orang uang mempunyai berat badan lebih dan berniat untuk dapat menurunkan berat badan tersebut. Dengan mengkonsumsi buah naga sebagai buah cemilan maka akan membantu sekali untuk program diet yang sedang dijalankan
  • 3.    Di dalam buah naga mengandung antioksidan, fungsi antioksidan ini adalah membantu untuk mengurangi resiko terjadi penuaan dini, makanya jangan sungkan untuk konsumsi buah naga ini ya..
  • 4.      Karena kandungan antioksidan dalam buah naga maka selain untuk dapat membantu mencegah penyakit kanker tetapi buah naga juga dapat membantu untuk proses penyembuhan terapi kanker
  • 5.     Buah naga juga banyak sekali mengandung vitamin yang tentunya dengan kandungan vitamin yang baik akan dapat membantu untuk meningkatkan sistem imun dalam tubuh sehingga kita yang sering mengkonsumsi buah naga tidak akan mudah sakit

Itulah beberapa manfaat yang kita peroleh apabila mengkonsumsi buah naga secara rutin. Buah naga adalah buah yang merakyat karena harganya masih relatif terjangkau dan sangat mudah ditemukan di pasaran. Ada kalanya juga saat tidak di musimnya buah naga ini sangatlah sulit untuk ditemukan sehingga harganya menjadi mahal. Jadi sebaiknya jika ingin sehat konsumsilah buah dan jangan lupakan si buah naga ini.

sumber : www. merdeka.com
               www.manfaaat.co.id



No comments:

Post a Comment