Cara membersihkan ginjal secara alami tanpa obat

Setiap orang pastinya menginginkan kesehatan ginjalnya, salah satu cara yang bisa dilakukan adalah membersihkan racun dan limbah yang ada dalam tubuh kita. Terkadang orang lupa akan kesehatan ginjalnya, sehingga banyak racun yang mengendap dalam ginal itu sendiri.
Ada cara banyak cara yang bisa lakukan untuk dapat membersihkan ginjal tanpa perlu menghabiskan banyak uang

1. Konsumsi Jus sayur

Ada beberapa sayuran yang bisa dipilih untuk dapat membantu membersihkan ginjal seperti sayur kangkung, bayam, wortel, selada, mentimun dan seledri. Sayuran sayuran ini banyak sekali mengandung nutrisi yang diperlukan oleh tubuh serta kandungan antioksidan yang berguna untuk dapat mengeluarkan racun dari tubuh

2.Konsumsi Lemon

Ada beberapa hasil penelitian yang berdasarkan penelitian itu menhasilkan sebuah kesimpulan bahwa lemon akan dapat meminimalkan resiko penyakit batu ginjal, jadi sebaiknya konsumsilah lemon ini secara teratur

3.Konsumsilah buah apel

Jika kita tidak suka dengan mengkonsumsi sayuran maka bisa memilah buah buahan sebagai penggantinya untuk dapat membantu membersihkan ginjal, buah buahan ini seperti apel, peach, nanas, pir dan jeruk

5.Konsumsilah Jus campuran

Bagaimana cara membuat jus campuran, caranya campurlah jus lemon dengan sari cuka apel dengan secangkir air. Konsumsilah sesekali jus ini karena sangat baik untuk kesehatan ginjal

7.Konsumsilah Air putih

Langkah yang paling penting adalah minum cukup air putih dengan interval reguler. Tanpa air, Anda jangan bermimpi ginjal bakal sehat.

sumber  http://health.liputan6.com/read/2496706/7-cara-sederhana-bersihkan-ginjal

Tidak ada komentar:

Posting Komentar