Inilah Aneka Manfaat Terong Untuk Kesehatan Manusia

Inilah Aneka Manfaat Terong Untuk Kesehatan Manusia,
Siapa yang tidak kenal akan sayuran ini. Ini adalah jenis sayuran yang enak untuk dikonsumi sehari hari, disamping itu di dalam sayuran ini juga terkandung nutrisi yang penting untuk tubuh. Tetapi tentunya masih banyak diantara kita yang belum tau apa saja manfaat sayuran yang satu ini untuk kesehatan kita

Di negara kita banyak sekali orang yang percaya akan mitos bahwa terong ini akan menyebabkan penyakit impotensi. Akibatnya banyak orang yang menghindari untuk mengkonsumsi makanan ini, tetapi sebenarnya semua mitos itu adalah sesuatu yang salah karena di dalam sayuran terong ini banyak mengandung air, lemak, protein, karbohidrat, kalori, serat kasar, kalium, karotin, fosfor, besi dan juga aneka vitamin B1, B2 dan vitamin C  dan masih banyak kandungan lain dari sayuran ini. Berikut ini akan di paparkan beberapa manfaat dari terong untuk kesehatan manusia

Terong dapat membantu menambah vitalitas Pria

Di kawasan eropa terong ini mempunyai julukan apel cinta karena dapat menambah gairah seseorang, hal ini sudah dikenal sejak sekitar tahun 1600an. Kenapa disebut apel cinta?tentu saja bukan sembarangan orang eropa memberikan nama pada terong ini. Hal ini dikarenakan dalam terong terkandung flavonoid yang mempunyai manfaat untuk memperlancar sirkulasi darah sehingga sangatlah baik untuk mengatasi masalah disfungsi ereksi yang dikarenakan adanya gangguan sirkulasi darah

Terong membantu menurunkan resiko Penyakit Jantung

Di dalam buah terong banyak mengandung serat, kalium, vitamin c, vitamin B6, falvonoid, dan banyak sekali nutrisi lainya yang sangat membantu untuk membantu menjaga kesehatan jantung. Dengan rutin mengkonsumsi terong ini maka maka akan banyak pula flovonoid yang masuk ke dalam tubuh sehingga akan menutunkan kemungkinan resiko terserang penyakit jantung

Mencegah Resiko Penyakit Kanker

Didalam terong mengandung polifenol, polifenol ini mempunyai manfaat anti kanker selain itu terong juga berfungsi sebagai antioksidan dan anti peradangan. Berkat adanyanya sel sel tersebut maka akan sangat membantu dalam mengatasi radikal radikal bebas yang akan masuk kedalam tubuh, yang pada akhirnya akan dapat membantu mencegah tumbuhnya sel tumor serta mencegah penyebaran sel kanker, selain itu juga akan membantu dalam merangsang enzim enzim detoksifikasi dalam sel

Memperbaiki Tingkat Kolesterol dalam tubuh

Di dalam terong terkandung asam klorogenat yang akan mampu membantu menurunkan kadar LDL dan juga mempunyai fungsi antimikromba, antivirus dan anti kanker

Itulah bebeapa manfaat terong yang sangat berguna dalam kehidupan kita sehari hari, karenanya masukkan terong ke dalam menu harian kita. Semoga bermanfaat


No comments:

Post a Comment