Cara membersihkan asam urat dalam tubuh

Cara membersihkan asam urat dalam tubuh?

Kandungan asam urat yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan terjadinya berbagai macam penyakit untuk tubuh kita, yang sering ditimbulkan dari asam urat yang tidak terkendali ini adalah gout atau lebih banyak dikenal dengan menumpuknya asam urat pada jatingan ikat persendian

Gout ini sangatlah menyakitkan, karena akibat gout ini maka gerakan sendi menjadi sangat terbatas dan gout juga mengakibatkan daerah yang terkena akan menjadi sakit apabila tersentuh. Bagaiman cara agar tidak terjadi gout? tentunya dengan cara menguruangi kadar asam urat dalam tubuh. Hal ini diesebabkan apabila kandungan asam urat dalam tubuh relatif terjaga maka akan dapat membantu melarutkan kristal asam urat serta mencegah terjadinya pembentukan kristal asam urat yang baru.

Berikut adalah beberapa tips untuk dapat menurunkan kadar asam urat dalam tubuh:

1. Memperbanyak konsumsi sayur sayuran

Dengan mengkonsumsi sayuran maka akan dapat membantu dalam menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. karena asam urat ini adalah hasil dari metabolisme dari asam amino yang banyak terkandung dalam protein hewani, yang tentunya dengan konsumsi sayuran akan dapat membantu untuk melarutkanya.

2. Hindarilah minuman yang mengandung kafein

Minuman yang mengandung kafein adalah minuman yang akan merangsang produksi sama urat,  hal ini juga akan menyebabkan tubuh menjadi dehidrasi sehingga akan menyebabkan tambahan asam urat dalam tubuh. Beberapa minuman yang harus dihindari untuk menurunkan kadar asam urat seperti teh, kopi minuman yang mengandung soda dan kafein

3. Jangan konsumsi minuman beralkohol

Alkohol adalah minuman yang sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh manusia, karena alkohol akan sangat emngganggu metabolisme tubuh yang akan menyebabkan tubuh menjadi dehidrasi dan akan memperburuk kondisi asam urat dalam tubuh

4. Perbanyak konsumsi Minum air putih

Air putih memang sangat baik untuk kesehatan, dengan konsumsi banyak air maka akan menjaga ginal tetap aktif, sehingga nantinya akan membersihkan asam urat

5. Konsumsi obat

Jika beberapa langkah diatas sudah kita lakukan namun hasilnya tidak maksimal maka untuk menurunkan asam urat lain adalah dengan konsumsi obat yang di khususkan untuk asam urat itu sendiri

sumber : https://goqii.com


Makanan untuk kejantanan pria dewasa yang mudah didapat

Ingin tahu Makanan untuk kejantanan pria dewasa yang mudah didapat?

Setiap pria pasti ingin punya performa seks yang mantap, makanya setiap pria akan mencari tahu makanan apa saja yang dapat membantu untuk meningkatkan performa seks di ranjang. Performa seks ini sangat penting dalam hubungan suami istri di ranjang. Jika tidak mempunyai tenaga ataupun performa yang bagus maka akan gagal dalam urusan ranjang, dan ini akan sangat mengganggu untuk si istri ataupun si suami.

Untuk mendapatkan performa seks yang baik maka makanan yang dikonsumsi sangatlah berpengaruh, tentunya haruslah memilih makanan yang tepat sehingga akan didapat perfoema yang baik dalam melakuka hubungan suami istri. Ini adalah beberapa makanan yang sangat membantu untuk mendongkrak performa seorang pria diatas ranjang:

1. Kacang Almon

Kacang almon ini memiliki rasa yang sangat gurih untuk dinikmati, selain itu kandungan gizi dalam kacang almon ini juga cukup banyak. Kandungan yang ada didalamnya seperti vitamin E, omega 3, serat, magnesium. Selain dipercaya orang untuk dapat menurunkan berat badan kacang almon ini juga sangat bermanfaat untuk dapat memberikan energi sehingga akan dapat membantu seorang pria mendongkrak performa dan gairah seks seorang pria.

2. Tiram

Sudah bukan merupakan rahasia lagi kalau tiram ini dapat membantu seorang pria untuk meningkatkan performa seks seorang pria diatas ranjang. Kandungan seng yang cukup tinggi dalam tiram inilah yang mampu untuk membantu peningkatkan produksi testoteron seorang pria. Selain itu tiram ini juga sangat berfungsi untuk dapat meingkatkan kwalitas sperma dan mencegah terjadinya disfungsi ereksi pada seorang pria.

3.Buah Apel

Buah apel adalah buah yang sangat disukai banyak orang, tetapi belum tentu semua orang tahu kalau apel ini meminliki kandungan zat besi yang sangat berguna untuk dapat menjaga kadar hemoglobin dalam darah. Hemoglobin ini sangat berguna bagi tubuh untuk menghantarkan oksigen dalam untuk semua jaringan dalam tubuh, sehingga oksigen dalam tubuh akan baik. Dengan baiknya oksigen yang ada dalam tubuh maka akan dapat membuat tubuh lebih agresif dan memiliki stamina yang baik dalam melakukan semua aktivitas

4. Buah Alpukat 

Buah ini lebih dikenal banyak orang sebagai buah untuk membuat jus, buah ini sangat banyak mengandung berbagai macam kandungan gizi di dalamnya, yaitu mengandung vitamin B6, asam lemak, kalium dan juga mengandung omega 3 yang sangat tinggi di dalam buah ini. Karena kandungan gizi dalam buah ini maka buah ini adalah salah satu buah yang dapat membantu untuk dapat meningkatkan performa seks seorang pria.

5. Buah pisang

Buah pisang tentu banyak dikenal orang dimana mana, aneka varian pisang juga tersedia. Tinggal kita mau memilih pisang jenis apa yang paling kita sukai untuk di konsumsi. Pisang adalah buah yang banyak mengandung karbohidrat, kaium, serta serat. Dengan kandungan yang segitu banyaknya maka pisang akan sangat membantu seseorang untuk dapat meningkatkan tenaganya sehingga tidak akan mudah lelah.

Itulah Makanan untuk kejantanan pria dewasa yang mudah didapat, tetapi selain itu juga masih ada banyak makanan lain yang mampu untuk membantu performa seks seorang pria seperti telur, ikan, coklat dan masih banyak lagi. Semoga bermanfaat



Petai makanan paling enak dan manfaatnya untuk kesehatan

Manfaat pete untuk kesehatan yang belum banyak diketahui orang

Petai/pete adalah makanan yang dapat digunakan sebagai pelengkap dalam memasak sayur ataupun dapat dikonsumsi langsung sebagai lalapan, makanan ini cukup segar dan enak sehingga dapat meningkatkan selerea makan orang. Bagai sebagian orang petai ini juga merapakan makanan yang tidak mereka sukai, mungkin bisa saja karena aroma petai yang khas yang tidak semua orang menyenangi aroma ini.

 Terlepas dari hal tersebut pete ini punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, berikut manfaat yang dapat diperoleh dari mengkonsumsi petai :

1 Membantu dalam mengatasi depresi

Kandungan triptopan yaitu sejenis protein dalam petai yang akan di ubah oleh tubuh menjadi sertonin dalam petai dapat membantu untuk menurunkan gangguan depresi, sehingga setelah mengkonsumsi petai pasien yang memiliki depresi akan merasa lebih baik dari sebelumnya shingga orang yang mengkonsumsi petai ini nantinya akan merasa lebih rileks, meningkatkan mood dan merasa bahagia

2. Membantu meningkatkan kwalitas tidur seseorang

Dalam petai mengandung triptofan yang akan membantu meningkatkan kwalitas tidur, Jika mengkonsumsi makanan yang mengandung asam amino tinggi seperti petai ini maka akan dapat memberikan efek menenangkan dan mengurangi kecemasan sehingga kwalitas tidur akan lebih baik

3. Membantu meningkatkan fungsi otak

Kandungan kalium dalam petai adalah salah satu mineral yang sangat dibutuhkan tubuh. Kalium berfungsi sebagai mineral yang menjaga cairan dalam tubuh dan juga menjaga kesimbangan elektrolit dalam tubuh. Dengan funngsi itu maka oksigen yang masuk ke otak akan tersuply dengan baik sehingga fungsi otak akan lebih baik dan juga sangat membantu dalam merangsang aktivitas syaraf

4. Menurunkan tekanan darah tinggi

Didalam petai terkandung serat yang tinggi sehingga sangat membantu dalam menormalkan fungsi pencernaan dalam tubuh

5. Dapat membantu menjaga kesehatan jantung

Kalium dapat membantu dalam mendorong kardiovaskular serta dapat membantu dalam menurunkan tekanan darah dalam tubuh

6. Untuk mencegah anemia

Zat besi yang terkandung dalam petai ini cukup tinggi sehingga akan membantu untuk merangsang terjadinya pembentukan hemogrlobindalam darah, dengan demikian mengkonsumsi petai dapat membantu dalam pencegahan anemia

7. Membantu meredakan gangguan menstruasi

Pete fungsinya sangat bermanfaat bagi kaum hawa, fungsi ini adalah mampu membantu dalam mengontrol suasana hati 

8. Meningkatkan daya tahan tubuh seseorang

Antioksidan dalam petai mampu untuk dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh seseorang. antioksidan ini dapat membantu menangkal radikal bebas dalam tubuh sehingga pada akhirnya akan mampu mencegah orang yang mengkonsumsi petai ini terserang berbagai penyakit akibat radikal bebas ini

Itulah beberapa manfaat dari petai/pete yang belum banyak orang ketahui, semoga ada manfaatnya bagi kita semua



Manfaat telur yang tersembunyi dikulitnya

Tentunya kita sudah sangat familiar dengan yang namanya telur, karena hampair setiap orang tentunya pernah mengkonsumsinya dalam hidup. Begitu banyak manfaat yang terkandung dalam telur yang kita konsumsi untuk kehidupan kita. Setiap mengkonsumsi telur kebanyakan dari kita akan membuang kulit atau cangkang telur, tetapi mulai sekarang jangan pernah dibuang lagi, karena manfaatnya bisa untuk mengusir kecoa dan tikus di sekitar rumah kita 


 
Kecoa adalah binantang yang sangat tidak disenangi oleh setiap orang, binatang ini selain memiliki bau yang tidak sedap juga sangat menjijikkan bagi banyak orang, oleh karenanya perlu sangat kita perhatikan kebersihan rumah agar binatang ini tidak mengganggu di rumah kita

untuk menyingkirkan hewan yang tidak membuat orang senang atau bahkan menjijikkan ini maka diperlukan biaya yang mahal, cukuplah dengan memanfaatkan kulit telur sebagai bahan untuk dapat mengusir binatang ini, tenyata sangat luar biasa manfaat dari kulit telur ini

Dengan memanfaatkan kulit telur ini lebih aman dan sehat apabila kita bandingkan dengan menggunakan bahan bahan kimia atau metoda yang lain yang tentunya bisa jadi akan bisa membahayakan kesehatan kita sendiri

Makanya mulai sekarang janganlah membuang kulit telur begitu saja, jangan perlakukan kulit telur ini sebagai sampah tetapi sebaiknya manfaatkan kulit telur ini untuk menfaat mengusir kecoak dan tikus di rumah kita

Kenapa kulit telur mampu untuk dapat mengusir kecoa dan tikus?karena kandungan dalam telur ini ada kalsium yang tidak disukai oleh kecoa dan tikus sehingga apabila ada kulit telur maka kecoa dan tikus akan menjauh.

Selanjutnya bagaimana cara memanfaatkan kulit telur ini untuk mengusir kecoa dan tikus??Pertama keringkanlah kulit telur ini, kemudian giling kulit telur hingga halus hingga menjadi bubuk/serbuk. Kemudian taburkanlah di tempat dimana biasa ada kecoa dan tikus berkeliaran, ini tentunya nantinya akan menyebabkan si kecoa dan tikus tidak mau untuk berkunjung ke area yang biasa tikus dan kecoa itu kunjungi

Selain tikus dan kecoa tenyara ada binatang lain yang dapat diusir denga serbuk kulit telur ini, seperti kutu, siput, keong dan kumbang. Dengan menaburkan serbuk/bubuk kulit telur ini nantinya binatang ini akan lari dan tidak mau lagi mendatangi tempat yang kita taburkan serbuk ini.

Itulah beberapa manfaat dari memanfaatkan kulit telur untuk mengusir berbagai macam binatang pengganggu di rumah kita, semoga ada manfaatnya

sumber : riaugreen.com