Manfaat buah nangka untuk kesehatan yang belum banyak diketahui orang

Buah nangka adalah buah yang memang dikenal oleh banyak orang, daging buah nanka ini sudah dikenal banyak orang dengan rasa yang sangat nikmat sekali dan begitu menyegarkan, hmm rasanya sangat luar biasa. Apalagi kalau menikmati buah ini dicampur dengan es ataupun pilihan lainnya bisa di jus. Selain dimakan langsung buah ini juga bisa diolah menjadi dodol, dikolak, dibuat selai, digoreng, dibuat keripik ataupun banyak pilihan lain. Tapi tentunya banyak orang yang belum tahu akan manfaat nangka yang tersembunyi.



Kandungan sponin dalam nangka merupakan zat yang mampu untuk melawan kanker, ia mampu untuk melawan pertumbuhan kanker kolon, selain sponin dalam nangka juga terkandung lignan dan isoflavon yang sangat membantu mengurangi resiko kanker endometrial.

Antioksidan yang ada dalam nangka juga sangat membantu tubuh untuk melindungi sel DNA dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain buah getahnya pun punya manfaat untuk kesehatan yaitu berfungsi untuk membersihkan usus dengan baik. Getah dan kandungan serat dalam nangka mampu untuk menghilangkan racun di sitem pencernaan sehingga akan mengurangi resiko kanker usus

Buah nangka juga kaya akan vitamin C yang dikenal untuk membantu memperbaiki sistem imun yang sangat efektif sekali. Jadi jika ingin untuk mengurangi resiko terkena kanker dan ingin meningkatkan kualitas pencernaan maka dapat mengkonsumsi buah nangka sebagai buah santanpan sehari hari
Sumber : kanal247


No comments:

Post a Comment