Wisata di alamayang pakanbaru dengan wahana outbound dan wahana air paling lengkap

Wisata di alamayang pakanbaru dengan wahana outbound dan wahana air paling lengkap

Lagi di Pekanbaru dan bingung mau kemana??gak ada tujuan yang jelas?bosan ke mall....
Hmm alamayang sepertinya tempat yang paling tepat untuk menghilangkan kepenatan bekerja....

disana banyak sekali pepohonan yang berada di pinggir danau dengan suasana asri, dan banyak sekali wahana dan permainan yang sangat menyenangkan anak anak...

ada wahana sepeda air, bola air,banana boat, safary train, flying fox, trek sepeda, bom-bom car, dan masih banyak lagi..wah memang asyik di tempat ini...

akhir pekan bersama keluarga dengan suasana asri dan menyenangkan tapi tidak menguras kantong, tentu ini bisa dilakukan oleh semua orang....

luas tempat ini juga gak tanggung tanggung. lebih kurang luasnya 24 hektar. tempat ini gak pernah sepi dari pengunjung yang ingin sekali menghabiskan akhir pekan bersama keluarga dengan suasana yang berbeda...
Memang mantap di alamayang, begitu saja ya cerita Wisata di alamayang pakanbaru dengan wahana outbound dan wahana air paling lengkap

Wisata di Opi water fun palembang paling keren

Inilah wisata di opi water fun palembang paling keren sejagat.....happy bersama keluarga menghabiskan waktu untuk refresing....

banyak sekali wahana di opi ini, jadi anak anak tidak mau pulang...malah maunya main terus....

wah jadi kepingin lagi ke tempat ini...
inilah tempat wisata yang paling mengasyikan di kota palembang....


lain kali kalau ada waktu dan kesempatan tentunya pengen lagi mengulanginya...
itulah sedikit share Wisata di Opi water fun palembang paling keren dan kekinian...

semoga bermanfaat

Tempat untuk refreshing di kafe Wkk Palembang

tempat nongkrong di kota palembang yang satu ini sangat menarik, namanya wkk cafe kali ya...
tempat ini sangat elegan tapi tidak akan membuat kita rugi untuk bisa makan atau minum di tempat itu...
banyak sekali pilihan makanan dan minuman yang unik disini...tempatnya cukup besar dan tempat parkirnya juga sangat memadai...

kafe ini ada di jalan rajawali palembang, banyak sekali mobil dan motor parkir di tempat itu. itu tandanya banyak sekali orang yang menimati tempat itu untuk sekedar menghilangkan lelah atau bahkan bisa jadi untuk kolega atau sekedar bersantai bersama keluarga....


di warung kafe ini juga ada live music nya ...bisa nyanyi yang punya hobi nyanyi...pokoknya bisa happy lah..


Semoga ada manfaatnya untuk yang lagi cari tempat nongkrong baru di kota palembang

Bagaimana Cara Menjaga agar tetap wangi dan fresh sepanjang hari?

Bagaimana tips supaya fresh dan wangi sepanjang hari??

Semua orang pasti ingin kelihatan fresh dan mempunyai aroma yang wangi sepanjang hari, karena kalo itu dimiliki pasti kita punya pede yang luar biasa

Akitabat kegitan yang kita lakukan sehari hari maka akan timbul bau badan, dan bau badan itu jadi masalah untuk kepercayaan diri sesorang. Maka dari itu harus dicari bagaimana caranya untuk mempertahankan tubuh yang fresh dan bau wangi tubuh kita sehingga orang yang ada disekitar kita tetap  nyeman berada di dekat kita. Nah ini akan kita ulas bagaimana strateginya supaya kita tetap bisa mempertahankan aroma fresh pada tubuh kita :

Pakailah Parfum atau cologne

Memakai parfum atau cologne akan membantu kita untuk mempertahankan freshnya tubuh kita, maka sediakan, sehingga bila dirasa perlu digunakan maka parfum atau  cologne itu bisa dipakai. Dengan demikan bau yang tidak sedap dari tubuh kita terutama setelah beraktifitas akan hilang. Hmmm harus sediakan cologne dan parfum fafovit di dalam tas...

Cuci Muka              

Perhatian orang biasanya tertuju pada muka, maka haruslah diperhatikan muka kita apakah masih dlam kondisi fresh atau sudah berminyak dan tak sedap di pandang lagi. Kalau dirasa perlu maka cucilah muka seperlunya sehingga kita akan kelihatan lebih segar/fresh

Pakailah baju yeng menyerap keringat

Baju adalah penunjang aktivitas kita sehari hari, maka kenakan baju yang sesuai dengan tubuh kita serta pilihlah bahan yang mampu untuk meyerap keringat dengan baik sehingga aktivitas kita akan nyaman sepanjang hari. Bahan baju berupa katun/linen adalah pilihan bahan yang baik untuk dapat menyerap keringat sehingga saat mengenakan baju itu tubuh tidak akan terasa panas ataupun gerah

Pakailah  Bedak Tabur untuk Menyejukan Badan

Memakai bedak sangat bermanfaat untuk dapat menyegarkan tubuh, maka tipsnya gunakanlah bedah seusai mandi.
Banyak sekali bedak tabur dari berbagai brand kecantikan yang beredar dipasaran dengan aroma wewangian khusus yang sangat segar, jadi bisa dipilih mana wangi yang menjadi favorit kita.

Parfum Rambut

Mungkin belum banyak terfikirkan oleh orang hal yang satu ini, ya...parfum rambut...parfum ini mampu untuk mempertahankan bau segar pada rambut kita. Pakailah parfum ini sebelum beraktifitas sehingga rambut jadi segar dan wangi sepanjang hari

Bawalah Perlengkapan ketika Beraktivitas

Melakukan aktivitas di luar ruang akan membuat tubuh berkeringar selain itu paparan emisi dari asap kenadaraan bermotor, polusi udara dan debu yang menempel di tubuh akan membuat bau yang tidak enak. Perlu disiapkan beberapa barang khusus yang harus tetap dibawa sepanjang hari seperti tisu basah untuk membersihkan wajah dari debu dan keringat, hair spray untuk mempertahankan tatanan rambut dan freshnya rambut,  pewangi yang bisa disemprotkan pada kondisi tidak nyaman serta permen yang disiapkan apabila bau mulut kita sudah tidak enak. Jadi bawalah seperlunya apa yang akan membantu kita untuk tetap fresh meskipun segala aktivitas kita lakukan di luar ruangan

itulah tips Bagaimana agar tetap wangi dan fresh sepanjang hari? semoga bermanfaat ya

Cara mengatasi bosan bekerja yang dijalani setiap hari



Bagaimana cara mengatasi bosan bekerja yang dijalani setiap hari??mungkin semua orang pernah mengalami yang namanya suasana lagi bosan dalam pekerjaan, apalagi pekerjaan itu berupa rutinitas yang monoton yang setiap hari harus dikerjakan, begitu juga kalau kita merasa sudah bekerja maksimal tapi tidak mendapatkan penghargaan dari atasan dan masih dianggap biasa biasa saja atau di bawah standar mereka. Wah tentunya ini adalah hal yang membuat kita kehilangan motivasi dan membuat kelelahan mental yang akibatnya kita menjadi bosan dalam melakukan segala aktivitas pekerjaan


Ingatlah semua yang terjadi tidaklah harus diakhiri dengan pengunduran diri dari pekerjaan, tentunya pengunduran diri bukanlah sebuah solusi jitu untuk hal itu, karena bosan itu bisa jadi karena sudut pandang kita pada pekerjaan itu tidak menyenangkan, mari rubah sudut pandang pekerjaan itu adalah pekerjaan yang sangat menyenangkan. Dengan demikian tentunya perlahan lahan semua sikap bosan kita akan luntur dan motivasi bekerja kita akan bangkit lagi

Semua pekerjaan apabila dikerjakan secara rutin dan menjadi pekerjaan sehari hari tentunya akan berpotensi mmenjadi sebuah pekerjaan yang membosankan, maka harus dipikirkan untuk membuat alternatif alternatif pililah dalam melaksanakan segala pekerjaan agar menjadi sebuah pekerjaan yang fun atau menyenangkan. Ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk dapat membantu kita untuk membuat pekerjaan itu menjadi sebuah pekerjaan yang menyenangkan :

Menikmati Musik

Menikmati alunan musik kesayangan akan membuat tingkat kebosanan menjadi berkurang, jadi aturlah waktu beberapa saat untuk dapat mendengarkan musik yang kita sukai sehingga kita menjadi relax kembali sehingga apa yang kita kerjakan akan lebih nikmat dan menyenangkan

Mencari alternafit untuk bekerja lebih cepat

Pekerjaan yang dikerjakan secara monoton tanpa memikirkan alternatif alternatif pilihan untuk membuat pekerjaan itu lebih simple tentu akan sangat menyita waktu dan akan membuat sangat membosankan. Jadi cobalah membuat cara cara baru yang akan membantu dalam menyelesaikan segala pekerjaan kita menjadi lebih cepat. Dengan begitu nantinya pekerjaan itu akan dapat selesai lebih cepat dengan hasil yang sangat baik. Sehingga tercipta kepuasan tersendiri, dengan kepuasan yang kita peroleh maka segala rasa bosan itu akan hilang dengan sendirinya

Bagaimana cara untuk bekerja lebih cepat :

1. Buat target penyelesaian suatu pekerjaan
Hal ini akan berguna untuk memonitor pekerjaan yang sedang kita kerjakan, jadi pekerjaan yang kita kerjakan tentunya akan selesai sesuai apa yang telah kita tencanakan
2. Buat Prioritas pekerjaan yang diselesaikan sebelum makan siang
Jadi kerjakan hal prioritas yang urgent sebelum makan siang tiba, sehingga pada saat makan siang kita bisa menikmatinya tanpa harus memikirkan beban pekerjaan
3. Nikamti secangkir kopi
Kandungan kafein dalam kopi akan membuat detak jantung kita berdetak lebih cepat sehingga aliran darah mengalir lebih baik. Impact dari hal itu tentunya tubuh akan merespon dengan cepat, hal ini akan membantu kita dalam menyelesaikan pekerjaan

Kerjakan pekerjaan bersama tim

Baik kita sebagai atasan dan bawahan tentu punya tim yang akan membatu kita dalam menyelesaikan pekerjaan, namanya juga tim tentu bisa saling berbagi untuk dapat menyelesaikan pekerjaan secara cepat. Oleh karena itu jika ada pekerjaan yang sangat banyak, maka berbagilah sehingga tim kita akan membantu untuk dapat menyelesaikannya secara gotong royong

Jangan Sok Perfeksionis

Bekerja sebaik mungkin itu hukumnya wajib, tapi belum tentu hasil yang diperoleh sempurna karena setiap dalam melaksankan pekerjaan tentu pasti ada kesalahan kesahalan yang pernah dilakukan. Jadi kuncinya jangan memikirkan hasil yang sempurna tetapi cukup lakukan pekerjaan semaksimal mungkin

Kerja Cerdas

Kerja cerdas, ya kerja cerdas...artinya bekerjalah jangan hanya menggunakan tenaga saja tapi kerjakan semua pekerjaan dengan strategi sehingga wakturnya lebih cepat dan hasilnya juga lebih baik. Misalnya saja bekerja dengan membagi dengan teman teman se tim atau sebagai bawahan tentunya berbagi dengan atasan. Dengan demikian pekerjaan itu akan mendapatkan hasil yang lebih baik
 
Itulah beberapa tips Cara mengatasi bosan bekerja yang dijalani setiap hari, semoga bermanfaat

Tips Menjadi Pribadi Yang Menyenangkan dan Mudah Dihargai Orang Lain

Bagaimana agar Menjadi Pribadi  MenyenangkanYang Dihargai Orang Lain 

 


Bagaimana cara agar disenangi dan dihargai oleh orang lain??? hmm banyak sekali hal yang mempengaruhi supaya kita disenangi orang lain misalnya saja kekayaan, pendidikan yang tinggi, wajah yang cantik/ ganteng, tetapi tentunya itu bukanlah faktor yang paling utama supaya kita menjadi pribadi yang disenangi ataupun dihargai orang lain 



Sebelum orang lain menghargai diri pribadi kita sebaiknya hargai dulu diri kita sendiri karena itu adalah awal dari orang lain menghargai diri kita, jadi menghargai diri sendiri itu harus tertanam sangat kuat dalam benak kita. sementara itu ada beberapa faktor pendukung supaya kita menjadi pribadi yang disenangi dan dihargai orang lain : 



1. Miliki Penampilan yang menarik

Penampilan adalah faktor yang tidak bisa disepelekan apabila ingin menjadi pribadi yang dihormati dan disenangi orang lain. Untuk mendukung penampilan tadi sebaiknya mandi dua kali sehari dan usahakan punya dandanan yang serapi mungkin serta pakailah pakaian yang bersih dan layak pakai, jagalah kesehatan tubuh dan jaga kebersihan mulut dan gigi. Karena dengan menjaga gigi dan mulut maka bau mulut dapat dihindari dan kebersihan gigi bisa terjaga sehingga senyuman kita akan lebih menarik ketika berhadapan dengan orang lain

2. Menjaga tutur kata dan bahasa

Tutur kata merupakan segala sesuatu yang keluar dari mulut kita sebagai ungkapan dari hati dan pikiran kita. Jadi berkatalah positif dan tulus serta ikhlas. Tentunya dengan demikian orang akan bisa menghargain dan menyenangi kita.

3. Percaya diri yang tinggi

Banyak sekali orang yang suka mengkritik kita dan membuat kita menjadi tidak nyaman bahkan menjadi pribadi yang tidak percaya diri. Sebaiknya jangan pernah tergaanggu dengan semua hal itu, percayailah diri sendiri  dan katakan pada diri kita kalau kita adalah pribadi yang sangat berharga. Maka dengan demikian kita akan menjadi pribadi yang sangat percaya diri dan sangat menghargai orang lain

4. Menjadi Pribadi optimis

Sebagai pribadi yanb baik jangan pernah menilai sisi buruk sebuah situasi yang tidak menyenangkan, tapi selalu berusaha mengambil pelajaran dari setiap kejadian dan berusaha untuk mencari solusi sehingga semua sikap negatif kita akan berubah menjadi sikap yang optimis yang luar baisa

5.Sapa orang dengan tata krama yang baik dan ramah terhadap semua orang. 

Bahkan jika orang tidak balik ramah padamu tetap berikan mereka "keuntungan dalam keraguan". Maka Jadilah sopan, Mereka mungkin sedang tenggelam dalam pikirannya sendiri sehingga sulit mengenali keramahan kita.

6.Jangan manfaatkan kelemahan orang atau menggertak

Orang yang suka menggertak atau membuly adalah orang yang sangat tidak dihargai, karena pada dasarnya mereka itu tidak bisa menghargai diri sendiri. Jadi sebaiknya hindarilah sikap untuk membully atau menggertak orang lain karena hal ini akan membuat kamu tidak dihargai orang lain, jadi pikirkalnlah hal terbaik yang akan kamu lakukan...

7.Jangan jadi pengganggu dan berisik. 

Jika kamu menjadi orang yang pengganggu atau suka berisik tentunya akan membuat orang mencemooh dan akan memandangmu rendah, jadi berusahalah menjadi pribadi yang tenang dan cool sehingga akan membuat orang menyenangi kamu

8.Jangan Sok Hebat

Orang yang sok hebat itu adalah orang yang ngerasa paling benar, sikap ini sangat otoriter dan tentunya sikap ini adalah sikap yang sangat tidak menyenangkan dan tidak akan disukai orang lain

9.Jadilah teladan untuk orang lain

Berbuatlah yang baik baik saja sehingga dapat dicontoh oleh orang lain, ketika orang meniru segala tingkah lakuk kita tentunya semua sikap mereka itu adalah penghargaan untuk kita kareana kita dianggap sebagai teladan untuk mereka.

10.Jadilah diri sendiri

Jangan terlalu mengikuti trend saat ini, tetapi jadilah apa yang menjadi pilihan kamu. Dengan begitu maka kita akan menikmati apa yang kita kerjakan. jadilah pribadi yang percaya pada diri sendiri, kerjakanlah yang baik dan jauhilah semua yang tidak baik. dengan demikian itu sudah meruapakan sikap menghargai diri sendiri sebagai awal untuk bisa dihargai oleh orang lain

11.Berikan Kesempatan orang lain bicara

Jangan pernah menilai negatif pada orang lain, tetaplah berfikir positif dan bersikap baik. Setiap orang akan lebih menghargai orang yang bersikap baik daripada orang yang kasar

12.Jangan Matre

Jangan pernah menilai orang lain hanya dari apa yang mereka miliki, fokuslah pada orang lain itu dari segala sikap dan tingkah laku mereka. Jangan pernah menjadi pribadi yang berfikir bahwa materi adalah segalanya

13.Selalu Tepati Janji

Jadilah orang yang selalu menepati janji, karena pribadi seperti ini tidak ada pada semua orang dan dan kalau kita menjadi pridbai yang tepat janni maka akan sangat dihargai orang lain

14.Perjelas batasan diri

Jika kamu mempunyai seorang teman maka sebaiknya kamu juga bisa membatasi pada hal hal tertentu yang tentunya batasan ini sangatlah penting supaya orang lain tetap menghargai kita

15.Jangan sering curhat

Jangan terlalu banyak mengumbar masalah yang kamu hadapi dengan orang lain, karena dengan terlalu banyaknya kamu mengumbar masalah yang kamu hadapi bisa jadi menbuat kamu tidak akan dihargai orang lain, jadi pilih pilihlah jika ingin curhat dengan orang lain

Semoga bermanfaat

Cara memilih pasangan hidup yang berkwalitas, tepat, ideal untuk masa depan yang lebih baik

Ingin tau cara dekatin cowok ataupun yang cowok ingin tau cara dekatin cewek?Ingin memilih pacar/pasangan??Inilah cara mencari pacar/ pasangan hidup.yang akan menjadi pertimbangan...Pilih dulu dengan benar target incaran kamu,..Inilah.Gimana cara memilih pasangan hidup yang berkwalitas, tepat, ideal untuk masa depan yang lebih baik....

Sekarang ini banyak orang yang dengan mudah mengatakan sayang, suka bahkan mudah sekali untuk jatuh cinta, tetapi tentunya tidak semudah itu untuk dapat menerima sepenuh hati apa yang telah diucapkan itu. Banyak sekali orang yang memutuskan untuk menikah dan mengucapkan janji pernikahan dengan sangat yakin tetapi pada kenyataannya apa yang mereka ucapkan itu hanyalah sebuah kata kata belaka dan tidak mampu untuk mereka tepati
Sebelum memutuskan untuk mengikat hubungan dengan pasangan haruslah dipikirkan secara matang agar perceraian tidak terjadi dikemudian hari. Karena perceraian akan memberikan dampak yang tidak baik untuk keluara dan anak anak. Pada dasarnya ketika mau milih pasangan haruslah mempunyai tips yang jitu sehingga nantinya pernikahan diharapkan akan langgeng. Ini beberapa langkah langkah yang perlu dilakukan agar tepat dalam memilih pasangan hidup


Harus tau apa yang menjadi kekurangan pasangan, lalu putuskan apakah mampu untuk menerima segala kekurangan pasangan kita?

Masa pacaran adalah masa masa yang mebuat perasaan orang berbunga bunga, dan bahkan lupa sama sekali akan apapun karena serasa dunia ini milik berdua. Apalagi yang pertama kali merasakan pacaran, tentunya semuanya akan terasa sangat indah sekali

Awal pacaran pastinya mudah sekali untuk menerima segala kekurangan pasangan, tapi seiring dengan berjalannya waktu dan semakin lama hubungan maka akan semakin terungkap segala kekurangan pasangan
Dengan saling mengetahui segala kekurangan pasangan maka putuskanlah apakah mampu untuk dapat menerima segala kekurangan yang ada pada masing individu, jika sudah yakin maka putuskanlah..

Jujur dengan segala kekurangan yang dimiliki.

Tidak banyak orang yang mampu untuk menyatakan segala kekuranganya, tapi hal itu perlu untuk dilakukan karena ini adalah hal yang basic dalam sebuah hubungan. Karena menutupi sebuah kekuranganpun nantinya pasti juga akan diketahui segala kekurangan juga. Harus diyakini dengan memberi tahukan kekurangan kita maka kita akan dapat mengetahui apakah si dia itu cocok dengan kita, sehingga nantinya tidak akan salah langkah

Intropeksi Diri

Setiap individu dalam sebuah hubungan haruslah bisa saling instrospeksi sehingga akan bisa untuk membangun hubungan yang lebih baik ke depanya, karena hubungan ini bukanlah hubungan untuk jangka pendek tetapi hubungan ini adalah hubungan untuk jangka panjang. 

Mengenal perbedaan pria dan wanita.

Antara pria dan wanita pria memiliki kodrat yang berbeda, dimana pria banyak pakai logikan dan wanita lebih pakai perasaan. Tapi sekarang ini banyak yang kebolak balik wanita ke pria pria an dan pria ke wanita wanita an, meskipun begitu kodrat tersebut tidak akan dapat berubah

Seorang wanita tidaklah mudah untuk memberikan cinta, tapi kalau sudah mencintai seseorang maka cintanya sangat mendalam dan cinta akan membuat wanita kehilangan logikanya, sedangkan pada pria cinta itu sangat mudah datang dan juga mudah hilang terutama bila logikanya sudah tidak mau untuk menerima segala kekurangan pasangannya

Bedakan penasaran, sayang, suka, cinta dan obsesi.

Jika sesorang sedang mabuk kepayang maka akan sulit sekali membedakan penasaran, saya suka ataupun obsesi, karena  pikiranya sedang senang sekali dan sangat nyaman sekali dengan perasaan yang mereka sedang rasakan. Banyak sekali hubungan yang berakhir tidak baik karena banyak yang tidak tahu apa yang sedang dirasakan. Bisa jadi perasaan yang sedang dirasakan itu hanyalah sebuah penasaran tetapi perasaan itu belum tentu perasaan suka atau cinta kepada pasangan. Penasaran itu bisa ditimbulkan oleh karena dia adalah pasangan yang ideal baik secara fisik, sikap ataupun materi

Satu tingkat diatas penasaran adalah rasa sayang, rasa sayang juga banyak jenisnya, yaitu ada rasa sayang secara umum seperti sayang kepada orang tua ataupun keluarga. Sedangkan rasa sayang yang lain adalah rasa sayang kepada lawan jenis ataupun pasangan, rasa sayang ini sangat spesifik  karena pastinya ada alasan tertentu yang membuat sayang kepada lawan jenis. Misalnya karena lawan jenis yang kita sayang itu mempunyai banyak kelebihan baik itu kelebihan secara fisik, tingkah laku ataupun apa saja yang akan membuat kita menjadi sayang.

Tingkatan diatas sayang itu adalah cinta dimana sebuah perasaan ini menginginkan kita terus bersama orang yang dicintai dan kita siap untuk menerima segala kekurangan dan kelebihan pasangan. Jika cinta ini sudah ada pada diri seseorang maka secara otomatis raa sayang itu juga pasti sudah ada pada diri seseorang. Semua rasa sayang, rasa cinta itu hanyalah menjadi sebuah obsesi kalau kita terlalu taku dan cemas dalam menjalin sebuah hubungan.

Belajarlah dari pengalaman pribadi,orangtua atau orang lain

Pengalaman itu adalah guru terbaik, pengalamanlah yang mengajadi banyak hal yang akan semakin mendewasakan kita, semakin sering putus cinta makan semakin sedikit cinta yang akan kita berikan selanjutnya, pemicunya adalah kita akan semakin takut dalam menjalin hubungan

Orang tua sering kali menasehati kita, tapi panah asmara lebih dominan menguasai kita sehingga logika menjadi buta. sering juga kita sangat menyakini untuk tidak melakukan kesalahan kesalahan seperti apa yang telah orang tua ingatkan kepada kita

Terakadang kekecewaan yang berulang kali akan membuat kita menjadi apatis atau berfikir negatif dengan apa yang dinamakan cinta, ini adalah sebuah pandangan yang sangat menyesatkan. Tapi seringnya mendengar doktrin dari teman teman dan orang disekitar kita yang sering putus cinta doktrin mereka selalu kearah negatif. Maka putuskanlah untuk banyak belajar dari pengalaman dan bukan menjadi pribadi apatis namun perbaikilah pandangan dan cara memilih pasangan yang paling tepat dan benar

Itulah beberapa tips Gimana cara memilih pasangan hidup yang berkwalitas, tepat, ideal untuk masa depan yang lebih baik, Semoga bermanfaat ya....

Tips Cepat Hamil Dengan Mengatur Pola Makan Sehari-Hari

Tips Program Hamil di Tinjau Dari Pola Makan

Bagaimanakah tips supaya cepat hamil dengan mengatur pola makan itu?Makanan adalah hal yang sangat penting untuk diperhatikan setiap harinya apabila ingin mendapatkan si buah hati ataupun momongan secara cepat. Mengkonsumsi makanan yang mengandung gizi dan nutrisi yang cukup sangatlah dianjurkan untuk dapat membantu proses evolusi yang sehat, disamping itu makanan yang sehat juga akan dapat membantu kehamilan yang sehat baik pada si ibu ataupun pada si calon bayi. Dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung nutrisi setiap hari maka akan sangat membantu untuk memperolesh sistem reproduksi yang baik pada wanita maupun pada pria sehingga akan bisa membantu mempercepat terjadinya kehamilan.


Semua hormon yang dibentuk oleh tubuh adalah hasil dari sari setiap makanakan yang dikonsumsi setiap harinya, apabila makanan yang dikonsumsi baik dan mengandung gizi yang mencukupi maka sel telur pada wanita dan sel sperma pada pria akan dapat dilindungi oleh antioksidan yang terkandung dalam makanan

Tanpa perlindungan dari antioksidan maka radikal bebas akan dapat menyerang spermatozoa dan spermatozoa tidak dapat mempertahankan diri sehingga akan menyebabkan terjadinya cacat pada sel spermatozoa itu. Dengan cacatnya sel spermatozoa maka akan dapat mempengaruhi kemampuan mobilitas maupun daya gerak sperma untuk mencapai sel telur. Apabila sudah mengalami kesulitan untuk mencapai sel telur tentunya ini akan mengakibatkan kesulitah sel telur untuk dibuahi sperma, hasilnya akan sulit untuk mendapatkan kehamilan.

Serangan dari radikal bebas sebenarnya masih dapat menyebabkan terjadinya kehamilan, namun kehamilan akibat serangan radikal bebas ini sangat berbahaya karena pembuahannya tidak sempurna, tentunya dengan pembuahan yang tidak sempurna akan dapat mengakibatkan cacat pada si bayi, tentunya ini sangat tidak diharapkan semua orang. Untuk menjagaga kesehatan dalam proses menuju program kehamilan ada beberapa Tips yang sangat direkomendasikan, diantaranya sebagai berikut :

1. Konsumsi Sayuran-sayuran dan buah organik

Kandungan gizi dalam buah organik sangatlah direkomendasikan, karena buah dan sayuran ini tentunya bebas dari pestisida. Sedangkan dalam buah dan sayuran non organik mengandung pestisida dan akan dapat menyebabkan buruknya kadar kesuburan seseorang. Kandungan gizi dalam buah yang berupa serat akan dapat membantu untuk dapat menormalkan kadar gula dalam darah, membantu memperbaiki kesuburan dah mebantu untuk dapat meningkatkan imunitas dan keseimbangan hormon.

2.  Mengkonsumsi lemaik tak jenuh tunggal

Lemak tak jenuh tunggal wajib dikonsumsi setiap orang, karena dengan mengkonsumsi lemah jenuh tunggal ini akan membantu seseorang untuk mendapatkan buah hari. Lemah tak jenuh tunggal ini banyak terkandung dalam buah alpukat, wijen, jagung, ikan salmon, minyak zaitun dan kacang kacangan. Sebaiknya perbanyak makan makanan yang mengandung lemak tak jenuh tuggal dan hindari lemak jenuh akan memperburuk keadaan kesuburan, kandungan lemak jenuh ini banyak terdapat pada gorengan, kraker, kue olahan, keripik kentang, donal dan anekan makanan fast food lainnya

3.  Mengkonsumsi ikan

Ikan adalah makanan yang mengandung asam lemak esensial yang dapat membantu kesuburan seseorang, hal ini disebabkan kandungan lemak esensialnya adala bahan dasar utama utnuk dapat memproduksi hormon, anti inflamasi dan dapat membantu memperbaiki siklus menstruasi pada seorang wanita

4.Konsumsi  Susu segar alami dan yogurt

Susu segar alami ataupun yogurt adalah makanan sehat, meskipun banyak orang yang sulit menerima mimunan ini sebagai minuman sehat. Kenapa banyak orang menganggapnya demikian?karena banyak orang berpendapat susu ataupun yogurt akan dapat mnyebabkan kegemukan. Tetapi pernyataan itu terbantahkan dengan penelitian yang menyebutkan bahwa dengan mengkonsumsi susu ataupun yogurt akan dapat memperbaiki ovulusi.

5.Konsumsi daging sehat/organik

Sekarang sangatlah banyak peternakan yang menggunakan suntikan hormon dan antibiotik untuk menjaga kesehatan hewan ternak dan mempercepat prosses pertumbuhan hewan. Apabila hewan ternah yang sudah di berikan hormon dan antibiotik itu kita konsumsi maka secara tidak langsung kita juga akan mengkonsumsi antibiotik dan hormon tersebut. Dengan demikian maka hal ini akan dapat menyebabkan meningkatnya produksi hormon esterogen sehingga akan mengurangi tingkat kesuburan. Jadi sangatlah disarankan untuk dapat mengkonsumsi daging dari hasil memelihara sendiri di rumah, karena hewan peliharaan sendiri tentunya akan lebih sehat

 6.Konsumsilah roti ataupunn biskuit, Beras Merah

Didlam roti, beras merah ataupun biskuit terkandung serat yang sangat berguna untuk memperbaiki kekebalan tubuh. Dengan kekebalan tubuh yang baik maka akan membantu dalam menjaga keseimbangan gula darah dalam tubuh dan juga akan dapat membantu dalam membuang semua hormon yang berlebihan dalam tubuh

7.Konsumsilah protein nabati

Kacang kacangan adalah sumber protein nabati yang sangat baik dan sangat dianjurkan untuk dikonsumsi apabila ingin cepat mempunyai keturunan. Karena dalam zat besi yang terkandung dalam kacang kacangan sangat membantu untuk kesehatan seseorang. Dan dengan kondisi yang sehat tentunya semua hormon akan bekerja normal dan akan dapat membantu dalam proses terjadinya kehamilan

 8.Kurangi Konsumsi makanan dan minuman manis

Mengkonsumsi minuman manis akan meningkatkan kadar gula dalam darah sehingga akan menyebabkan berkurangnya kesuburan, apalagi mengkonsumsi minuman manis dalam kemasan sangatlah tidak direkomendasikan. Kenapa?karena minuman manis dalam kaleng terbuat dari pemanis buatan, disamping itu tentunya minuman dalam kemasan mengandung pengawet. Waduh musti di kontrol...

 9. Minumlah 8 gelas air putih sehari dan kurangi minuman yang mengandung kafein

Mengkonsumsi air putih itu sangatlah sehat, dianjurkan untuk mengkonsumsi air putih 8 gelas sehari dan sangat dianjurkan juga menghindari konsumsi minuman yang mengandung kafein. Karena konsumsi minuman dengan kandungan kandungan kafein akan menurunkan tingkat kesuburan seseorang

10.Konsumsilah tauge/toge/kecambah

Kecambah ataupun yang sering disebut tauge adalah makanan yang sangat sehat dan baik untuk kesuburan. Makanan ini sangatlah mudah untuk dicernah oleh tubuh, kandungan vitamin E nya juga sangat baik karena merupakan antioksidan alami yang akan mampu untuk melindungi tubuh dari radikal bebas jahat

Itulah beberapa tips penunjang supaya cepat hamil ditinjau dari segi kebiasaan pola makan sehari hari, semoga bermanfaat.
http://tipshamil.com/?ref=amandazahwa